更新日期:2018年11月6日
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【日本纳豆】你必须知道的好处

纳托被爱或讨厌,但没有人无动于衷!纳豆大多在家吃,但可以在餐馆找到,有很多不同的方式来吃饭。

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什么是纳豆?

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纳豆是发酵的大豆,因此它含有许多健康的益菌,跟优格一样的意思。它非常健康,含有大量的矿物质和维生素(K,C,锰,铁和纤维质)。它的蛋白质含​​量也很高,早上通常会缴在在米饭上吃。而且它超级便宜!一包纳豆才约30日元!

如果你没有习惯它的口感与味道的话。粘稠与强烈的气味通常会让人们拒绝食用。

试一试吧!你可能会喜欢它,这是一个国民美食你没理由拒绝它,因为它会超级营养又便宜!

日本人如何在家吃它的

纳豆令人惊讶。下面的视频显示了它通常在家里吃的方式,你可以加入一些食品来添加他的风味。

下一节将介绍它在日本流行连锁餐厅提供的一些方式。

吃纳豆的经典吃法:松屋

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松屋以“牛丼”而闻名,但也有提供早餐只有360日元,包括白米,味噌汤,海藻,生鸡蛋和纳豆!如果你想要健康的早餐的话,就别错过早上时刻!
https://www.matsuyafoods.co.jp/

大户屋也有!!!

OOTOYA
吃纳豆的另一种方法是在一碗白饭中搅拌它。在大户屋的午餐或晚餐时,只需¥721,并附有味噌汤和一些腌制蔬菜。碗里有鲔鱼,海藻,生鸡蛋等。如果你不习惯所有的黏稠的日本食物(山药泥,纳豆和秋葵),请把嘴巴张开,因为它的营养是这世界上数一数二的,只要习惯了其实其中的美味你会感受到的!
https://www.ootoya.com/index.html

纳豆寿司在河童寿司Kappa Sushi

吃纳豆的另一种经典方式就是寿司,纳豆寿司是最简单的尝试方式。一口就知道你的喜好程度。

纳豆拉面在Tenkaippin

纳豆可以用多种方式食用,但在拉面里你敢尝试吗?那你可以在天下一品(Tenkaippin)试试,个人是觉得很搭,但不知道各位的口味如何?
tenkaippin

纳豆意大利面在Kabenoana

纳豆意大利面! ! !你没看错~ 在意大利面的顶部加上纳豆;与咸鱼和鱿鱼。他们用日本食材烹制意大利美食。这是一个非常有趣的配合,想尝试看看吗?

吃纳豆 Sendaiya

没有尝试过纳豆的人,你准备好迎接挑战了吗?
店内有一台自动售货机可以购买多种纳豆。
你有没有想过尝试过纳豆甜甜圈或纳豆糖果?

本文中提到的餐馆

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    丽丽漫步者
    我喜欢旅行和发现新的美食。日本有一大堆当地菜肴可供尝试。我也喜欢瑜伽,咖啡,阅读和骑自行车。

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